Warmes Frühstück stärkt das Immunsystem
Warmes Frühstück liegt voll im Trend. Porridge in allen Variationen darf in keinem hippen Frühstückslokal auf der Speisekarte fehlen. Mit frischen Früchten und Nüssen ist der Haferschleim auch noch hübsch anzusehen. Doch warmes Frühstück soll nicht nur gut aussehen und schmecken, sondern es soll auch noch gesund sein.
Warmes Frühstück liegt voll im Trend. Porridge in allen Variationen darf in keinem hippen Frühstückslokal auf der Speisekarte fehlen. Mit frischen Früchten und Nüssen ist der Haferschleim auch noch hübsch anzusehen. Doch warmes Frühstück soll nicht nur gut aussehen und schmecken, sondern es soll auch noch gesund sein.
Wer sich morgens also für ein warmes Frühstück entscheidet, der stärkt sein Immunsystem. Das gilt ganz besonders während der Herbst- und Wintermonate, betonen Experten. Und es wärmt obendrein den Körper von innen. Wie das denn? Nach der traditionellen chinesischen Medizin ist die Lunge auch für die Abwehrkräfte zuständig. Die Lunge ist wiederum stark mit der Milz verbunden, die zusammen mit dem Magen für die Verdauung und die Umwandlung von Nahrung in Energie sorgt. Somit ist alles, was gut für die Milz ist, auch gut für die Lunge.
