Weltnichtrauchertag: Alternativen zum blauen Dunst
Etwa jeder vierte Erwachsene in Deutschland raucht. Und rund 20 Prozent der Betroffenen versuchen einmal pro Jahr, damit aufzuhören. Zum Weltnichtrauchertag am 31. Mai 2021 weist die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) auf ihre neue Online-Aktion 'Statt Rauchen: Jetzt neue Alternativen entdecken' hin.
Etwa jeder vierte Erwachsene in Deutschland raucht. Und rund 20 Prozent der Betroffenen versuchen einmal pro Jahr, damit aufzuhören. Zum Weltnichtrauchertag am 31. Mai 2021 weist die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) auf ihre neue Online-Aktion "Statt Rauchen: Jetzt neue Alternativen entdecken" hin.
Michaela Goecke, Leiterin des Referats Suchtprävention der BZgA: "Mit der Corona-Pandemie ist für aufhörwillige Raucherinnen und Raucher ein wichtiger Grund für den Rauchstopp hinzugekommen. Langjährig Rauchende leiden vermehrt an Erkrankungen, die das Risiko für einen schweren Verlauf von Covid-19 erhöhen."
Dazu zählen Lungenschäden oder Lungenerkrankungen, Herz-Kreislauf- und Krebserkrankungen. Generell gilt: Rauchen ist das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko und der Rauchstopp daher immer die richtige Entscheidung. Deshalb unterstützt und motiviert die BZgA auf dem Weg in eine rauchfreie Zukunft.
Die Frage, ob sich Raucherinnen und Raucher häufiger mit dem Coronavirus anstecken, ist noch nicht endgültig geklärt. Aus älteren Studien ist bekannt, dass Rauchen das Immunsystem schwächen und die Anfälligkeit für Atemwegsinfekte erhöhen kann. Ein Rauchstopp lohnt sich also laut der Experten in jedem Fall. Er erfordert neben der Überwindung einer Tabakabhängigkeit auch eine Verhaltensänderung im Alltag, denn die Zigarette gehört für Süchtige zu bestimmten Tageszeiten oder Ereignissen zur Routine.
Deshalb ruft die BZgA dazu auf, diese Verhaltensmuster zu durchbrechen und sie zu ändern. Hierzu startet auf www.rauchfrei-info.de die neue Mitmach-Aktion. Auf der Internetseite können sie ihre persönlichen Tipps für Alternativen zum Rauchen benennen. Die Anregungen und Ideen sollen andere Aufhörwillige inspirieren und zum Nachahmen anregen.
